نوشابه یکی از اصلیترین نوشیدنیهای رژیم غذایی مردم جهان است، اما شاید برایتان جالب باشد بدانید که بدنتان تا یک ساعت پس از نوشیدن یک قوطی کوکاکولا ، چه واکنشی نسبت به آن دارد.
پس از 10 دقیقه
میزان قند وارد شده به بدن شما پس از نوشیدن یک قوطی کوکاکولا، درحدود 10 قاشق چای خوری است، که این میزان برابر مقدار مورد نیاز بدن درطول یک روز است، اما به علت وجود اسید فسفریک، بدن به سرعت به این میزان قند وارد شده، واکنش نشان نمیدهد.
پس از 20 دقیقه
پس از مصرف این نوشیدنی گازدار، میزان قند و انسولین خونتان به شدت افزایش پیدا میکند، در این هنگام کبد شما تمام تلاشش را برای تبدیل قند به چربی‌های موجود در بدن میکند.
پس از 40 دقیقه
در این زمان کافیین موجود در نوشابه جذب بدنتان میشود و همین باعث میشود تا کبد میزان قند موجود در خون را به سطح بالاتری ببرد، در این هنگام گیرندههای آدنوزین مغزتان، از به خواب رفتن شما جلوگیری میکند.
پس از 45 دقیقه
حال میزان تولید دوپامین (هورمون هیجان و نشاط) در مغزتان شروع به افزایش میکند. (مشابه زمانی که بدن تحت تاثیر مخدر هروئین قرار می‌گیرد.)
پس از 60 دقیقه
به علت ترکیب شدن اسید فسفریک و کلسیم، سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کرده و باعث کاهش مقدار منیزیم و روی در بدن میشود. همچنین این افزایش قند، باعث دفع کلسیم از طریق ادرار میشود.
مصرف کوکاکولا و سایر نوشیدنیهای گازدار تیره رنگ، باعث خروج ویتامینها، اسیدها، مواد مغذی و حتی تیرگی رنگ دندانها شود، پس قبل از آن که خواستید یک نوشابه خنک را بنوشید، نکات بالا را به یاد آورید.
منبع : زومیت
فواید یادگیری زبان خارجی برای مغز که نمی‌دانستید
پس ,یک ,میزان ,قند ,دقیقه ,افزایش ,پس از ,میزان قند ,از نوشیدن ,در این ,موجود در
درباره این سایت